デジタル化・情報化社会で忙しなく過ぎる日々
心身ともに疲れている人が多く、またスマホの使い過ぎによる脳過労も問題視されている。
ウェルビーイングやデジタルデトックスが注目されるも
”わざわざ”しなければならず、ハードルが高い。
そんなとき、日常の中に心ほぐれる時間があれば・・・
幸福度ランキング世界一のデンマークを参考に
日常のすきま時間に《hygge》を取り入れ
ほんの少しでも心と体に空白を持てるように・・・
そんな思いで企画しました。
お気に入りのマグカップを添えて
1分でも10分でも、ゆっくりとすきま時間を堪能してください。
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